使用弹力带!西媒:巴萨通过新神经肌肉训练法,使伤病减少50%
- 发布于:2025-03-23 22:22:49
- 来源:nba直播吧

3月23日讯 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。
西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。
专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。

- 西甲 | 莱万谈被普罗别日剥夺袖标:我们要放下一些事,专注于未来
- 西甲 | HereWeGo!罗马诺:马竞边卫哈维加兰转会诺丁汉森林
- 西甲 | 世体:西甲已同意巴萨使用克鲁伊夫球场作为临时主场
- 西甲 | 官方:比利亚雷亚尔前锋艾永加盟莱万特
- 西甲 | 官方:巴萨小将福特租借加盟埃尔切,无买断条款
- 西甲 | 官方:瓦伦西亚租借签下佛罗伦萨前锋贝尔特兰,无买断条款
- 西甲 | 官方:桑切斯一年合同加盟塞维利亚,时隔11年重返西甲
- 西甲 | HWG!罗马诺:阿姆拉巴特租借加盟贝蒂斯,无买断条款
- 西甲 | 巴萨将巴尔德吉注册到B队遭西甲警告:别想钻规则的空子
- 西甲 | 塞尔电台:诺坎普周日施工违反既有许可,遭巴塞罗那市警叫停

- 中超 | 计划有变成都争冠,2场亚冠该放就放,卡隆耽误事徐正源防守顶级
- 中超 | 内讧国安惨败被球迷贴脸开大,张玉宁怒怼我们不想踢好?有啥哔哔
- 中超 | 四支球队胶着争冠,多支中游球队搅局,如此中超盛况球迷怎能不爱
- 中超 | 直播吧中超最佳克雷桑:我经常加练任意球感谢韩导帮我减压
- 中超 | 中超助攻榜:韦世豪、纳萨里奥追平高天意,8次并列榜首
- 中超 | 泰山若逆袭夺冠中超太BT了!申花海港不慌是假大连也是生死判官
- 中超 | 追光“苏超”,送上开学“第一课”
- 中超 | 中超官方:第26轮山东vs云南推迟至10月4日进行
- 中超 | 六球赢下“京鲁大战”,泰山队靠什么焕然一新
- 中超 | 中超赛程调整:三镇vs河南提前至9月19日,泰山vs玉昆调至10月4日