美媒:杨瀚森下肢力量&对抗不足他要进行增肌&关节强化训练
- 发布于:2025-07-30 22:15:28
- 来源:nba直播吧

7月30日讯 今日美媒Clutchpoints发文谈到了中国球员杨瀚森需要注意的问题,以下是部分内容。
球迷们对杨瀚森的传球视野、柔和手感以及外线投篮能力赞叹不已,甚至称他为“中国约基奇”,暗示他在进攻端的巨大潜力。然而,尽管赞誉不断,开拓者的管理层和教练团队必须面对一个更紧迫的问题:杨瀚森的下肢力量和身体对抗能力明显不足。
这个问题在夏季联赛中已经显现出来。虽然杨瀚森能命中三分球并送出精妙的内线传球,但他经常被比他小的球员抢走篮板,被挤出篮下,并且在篮下对抗时显得不适应。对手很快发现,只要在前面卡位或给他一记撞肩,就能打乱他的节奏。对于一个未来要在NBA承担大量上场时间的中锋来说,这无疑是一个令人担忧的信号。
开拓者显然意识到了这一点,在四场夏季联赛之后,他们决定让杨瀚森提前休息。球队希望他能够专注于体能训练、力量发展和伤病预防。接下来,开拓者的运动科学团队需要为杨瀚森量身定制一个全面的训练计划,包括增肌、增强关节稳定性和提高骨密度,特别是脚部、膝盖和髋部。
只有通过艰苦的力量训练、核心锻炼和爆发力训练,杨瀚森才能在NBA的高强度赛季中保持健康。如果他能在身体对抗方面有所提升,开拓者或许找到了一位改变球队命运的中锋。他的篮球智商和进攻感觉已经非常出色,但如果没有足够的身体素质支撑,这些天赋可能会被浪费。
杨瀚森的NBA之路才刚刚开始。他已经证明了自己的潜力,但接下来最重要的工作是在镜头之外进行,通过不懈的努力来强化自己的身体,以应对NBA的严酷挑战。
本次夏联杨瀚森4战场均10.8分5.3板3.8助2.3帽。
相关资讯
- NBA | 24岁才进NBA薪水却提升了700倍,32岁数据不降反升,他是励志代表
- NBA | 联盟历史第23人!德罗赞生涯总得分达成26000分里程碑
- NBA | NBA传闻:安东尼戴维斯受伤后,老鹰仍对其他独行侠交易感兴趣
- NBA | 爱德华兹23分文班亚马29+7森林狼险胜马刺
- NBA | 贝恩27分5板4助NBA魔术128118鹈鹕布莱克26分5板7助
- NBA | 格里芬:欧洲篮球青训非常出色,而美国在培养年轻人上让人失望
- NBA | 爱德华兹:我不在乎前三节发生了什么比赛最后把球给我
- NBA | 阿门:火箭擅长投三分的球员获得了很多优质机会,但就是不中
- NBA | 文班亚马:有时候我们忘记了我们应该继续做什么
- NBA | 国王记者:为什么施罗德2周前的事,要在对湖人之前才禁赛
最新资讯
- 意甲 | 自2122赛季重返国米后,迪马尔科意甲打入19球所有后卫第一
- 意甲 | 3战国米进3球,小麦意甲生涯首次达成对阵单一球队连续3场破门
- 意甲 | 麦克托米奈双响力挽狂澜,那不勒斯22国米,红黑军团渔翁得利
- 意甲 | 德佬:我们赛季大部分时间都有9人缺阵,但看看我们做到了什么
- 意甲 | 4场4球,国米是麦克托米奈职业生涯取得进球最多的对手
- 意甲 | 痛失好局,国米遭遇意甲对阵那不勒斯5场不胜
- 意甲 | 遇强则弱国米自上赛季以来对那不勒斯、米兰和尤文未尝一胜
- 意甲 | 难奈那不勒斯,国米成本赛季五大联赛最后一支收获平局的球队
- 欧冠 | 势如破竹,巴萨自2016年8月以来首次取得各项赛事10连胜
- 西甲 | 打破魔咒,巴萨是西超杯改制后首支夺冠的西甲冠军球队
